建议这段时间要少吃辛辣刺激性的食物，还要忌油腻生冷的食物，以清淡饮食为主

肚子忽然绞痛并且连带着肛门，主要考虑与下腹部的脏器或者组织的病变有关系，比如常见的阑尾炎、肠扭转、肠痉挛、盆腔炎、宫外孕破裂出血、黄体破裂、泌尿系统结石。 如果出现这种情况，建议尽快到当地二级及以上公立医院的普外科进行治疗，可以查腹部CT、腹部彩超、立位腹平片等，明确是哪个脏器的病变引起的，明确以后进行对症的治疗。建议这段时间要少吃辛辣刺激性的食物，还要忌油腻生冷的食物，以清淡饮食为主。